L’auteur était un gros, gros, gros fumeur – entre trois et quatre paquets
de cigarettes par jour et cela pendant quarante années – il sait donc de quoi il parle.
Il a élaboré une méthode de sevrage de la cigarette et la mise en pratique
il y a plus de vingt ans. Depuis lors, il n’a jamais retouché une cigarette.
Il nous fait part aujourd’hui de son expérience pour notre plus grand profit.
L’auteur nous décrit une méthode intelligente qui est réservée aux durs.
Sans médicament, ni substitut nicotinique, ni traitement alternatif.
Attention : pas sérieux s’abstenir.
Créatif par ce qu’il a écrit mais aussi par son style d’écriture !
Ce fascicule, divisé en chapitres clairs et pratiques, incluant entre autres :
le cérémonial gestuel, le comportement manuel et la fixation orale,
amène le fumeur à une réflexion sur ses habitudes, dans un engagement et une victoire.
Par le même auteur :
I Stopped Smoking “Here’s How” (Anglais)
Je cesse de grossir “comme ça” (Français)
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