La nature est d'une incroyable richesse. Dans cette nouvelle bible santé, amenée à devenir la référence pour se soigner grâce aux plantes, Sophie Lacoste nous livre tout son savoir en phytothérapie : Le mode d'emploi des plantes et les préparations à faire soi-même ou à acheter pour mieux les utiliser : tisanes, teintures mères, gélules, ampoules, suppositoires ; De Achillée à Yam, l'abédécaire complet des plantes médicinales qui ont fait leurs preuves : les reconnaître, leurs propriétés, les meilleures façons de les utiliser pour se soigner ; De A comme Abcès à Z comme Zona, les maux quotidiens et les meilleures plantes pour les soigner.
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