Notre pied est certainement la chose la plus importante de notre corps pour vivre, voir survivre ; Il est le premier et le seul élément qui nous sert à se déplacer. Son bon fonctionnement et sa préservation doivent être essentiels pour notre vie de tous les jours et la pratique du sport. Si vous avez un problème de pied plat ou creux, ce n'est certainement pas la faute de votre mère ou grand-mère. Personne ne nait avec les pieds plats ou creux ; la forme du pied n'est qu'une conséquence de sa prise d'appui au sol. A la lecture du livre, vous comprendrez qu'il est possible de le corriger par soit même, sans nécessairement avoir recours à l'utilisation permanente de semelle orthopédique. Surtout, vous développerez un pied fonctionnel : + dynamique + souple + stable (plus de marge de manœuvre en cas de déséquilibre = prévention des entorses) Le livre, grâce à ses niveaux de lecture clairement identifiés, s'adresse à 3 types de lecteurs : - Pronateurs, supinateurs, u
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